Un accompagnement rassurant et professionnel pour ton bien-être mental maternel. Pour que tu retrouves ton équilibre émotionnel.

SERVICES DE THÉRAPIE HOLISTIQUE

Pourquoi choisir une thérapie holistique en santé mentale maternelle avec nous ?

La période périnatale entourant la conception, la grossesse, la naissance et le postnatal est riche en défis et en émotions. Dès le désir d’enfant, des changements s’opèrent et ton équilibre peut se voir perturbé. Il n’est pas rare que ces bouleversements mènent à des difficultés d’adaptation, des enjeux relationnels ou de la détresse psychologique.

Les rendez-vous médicaux, souvent centrés sur des bilans rapides, laissent peu de place à tes émotions, à tes doutes ou à ta réalité de future ou nouvelle mère. Dans ce contexte, il est normal de ressentir le besoin d’être soutenue et comprise.

Tu mérites un espace où ton vécu global est pris en compte, sans jugement, à chaque étape de ta maternité.

Voici quelques motifs de consultations

  • Avant la grossesse

    Stress lié à la fertilité ou à un projet tardif

    Fausse couche ou deuil périnatal antérieur

    Peur d’être enceinte ou d’accoucher

    Ambivalence face à la maternité

    Difficultés au sein du couple et sexualité.

    Crainte de revivre un scénario lié à une première grossesse.

  • Pendant la grossesse

    Inquiétudes et stress liées à la grossesse, l’accouchement, ou la parentalité.

    Anxiété, troubles du sommeil, fatigue marquée

    Tensions relationnelles dans le couple

    Pathologie ou risque de pathologie pour la femme enceinte ou le bébé.

    Grossesse interrompue fausse couche

  • Après la naissance

    Accouchement difficile ou traumatique.

    Surcharge émotionnelle : tristesse, culpabilité, inquiétudes

    Dépression post-partum

    Difficulté à créer un lien avec ton bébé

    Difficultés au sein du couple et/ou de la fratrie.

    Retour au travail

Ce qu’offre une thérapie périnatale holistique

Cette thérapie t’offre un accompagnement global, axé sur ton vécu de future ou nouvelle mère, en prenant en compte, ton histoire, tes valeurs et tes besoins émotionnels et relationnels.

Elle s’appuie sur les plus récentes études en psychologie périnatale et en santé mentale maternelle, tout en respectant la dimension humaine de la maternité.

Pour t’accompagner, j’intègre des outils tels que l’hypnothérapie, l’écothérapie (interventions par la nature) et la pleine conscience.

La thérapie périnatale holistique répond aux besoins humains, relationnels et émotionnels qui émergent durant la période périnatale.

Tu n’es pas une patiente parmi d’autres. Tu es une femme qui vit un passage important et tu mérites un accompagnement à la hauteur de cette expérience.

Chaque rencontre est un espace pour parler de ce que tu vis vraiment, sans jugement, à ton rythme.

Ce qui est inclus dans un suivi en thérapie périnatale

Nos rencontres commencent là où tu en es : en amont de la grossesse, pendant, après la naissance, ou plusieurs mois (voire années) dans ton rôle de mère. Même si la maternité est le point d’ancrage de mes services, cet accompagnement s’adresse à toutes les femmes, quel que soit leur parcours.

Tu peux venir même sans vivre un « grand » défi : parfois un simple inconfort, une impression de t’être perdue ou le besoin de déposer ce que tu ressens suffit pour justifier une rencontre. Par exemple, tu peux consulter pour :

  • Prendre soin de ton bien-être global

  • Créer un espace de réflexion ou de prévention

  • Être accompagnée dans ton cheminement personnel

Détails pratiques :

  • Durée : 1 heure

  • Lieu : en virtuel (Zoom)

  • Nombre de séances : variable selon ta démarche personnelle.

  • Reçus pour assurances disponibles.

  • Prix et mode de paiement : paiement en ligne - 125$

Voici quelques thèmes que nous explorons ensemble, selon tes besoins et le moment de ton parcours

  • Identifier tes sources de fatigue émotionnelle et installer des routines pour préserver ton énergie.

  • Clarifier ce qui se joue en toi, accueillir tes peurs et poser des choix selon tes valeurs. Regagner confiance après une fausse couche ou un deuil périnatal.

  • Outils pour reconnaître tes émotions. Espace de réflexion pour te déposer, créer des rituels de bien-être et prévenir l’isolement.

  • Apaiser les tensions, restaurer la communication, renforcer le soutien autour de toi.

  • Préparation au retour au travail, recomposition familiale.

CERTAINS BIENFAITS DE L’ACCOMPAGNEMENT

  • Réduire l’anxiété, les phobies ou les attaques de panique liées à la grossesse ou à la parentalité

  • Apaiser la charge mentale et émotionnelle durant le projet de grossesse et la matrescence

  • Apaiser un deuil périnatal ou un traumatisme d’accouchement

  • Clarifier tes choix face à l’infertilité, à la procréation ou à la grossesse non désirée

  • Favoriser une meilleure compréhension de tes fluctuations hormonales et de ton état émotionnel

  • Améliorer ta relation à ton bébé et apaiser les tensions familiales ou conjugales

  • Prévenir et accompagner la dépression post-partum et l’épuisement maternel

  • Te donner des outils concrets pour traverser chaque étape périnatale

  • Renforcer ta confiance en toi pour devenir ou être mère, sans te sentir jugée

Découvre l’histoire de Julie.

Julie désirait devenir mère et, après plusieurs essais infructueux, elle a enfin découvert qu’elle était enceinte. Dès le début de sa grossesse, son suivi médical se limitait aux échographies, prises de sang et bilans, sans jamais prendre en compte ses inquiétudes. Submergée par la peur de perdre son bébé, elle a enchaîné insomnies et tensions dans son couple. Après l’accouchement, elle a traversé un baby-blues sévère, se sentant jugée et isolée, convaincue de ne pas être une bonne mère et incapable de s’occuper de son bébé.

Avant

Ses rendez-vous médicaux se limitaient à des bilans techniques, sans jamais accueillir ses peurs, ses doutes ou son vécu émotionnel. Lorsqu’elle cherchait un soutien psychologique, elle se heurtait systématiquement à de longues listes d’attente, se retrouvant sans réponse et se sentant encore plus isolée.

Après

En rejoignant notre thérapie holistique périnatale, Julie a trouvé une disponibilité immédiate et un cadre où elle pouvait déposer son anxiété. Grâce aux exercices de respiration, aux visualisations et aux outils d’ancrage corporel, elle a appris à réguler ses émotions, apaiser son esprit et retrouver du sommeil. Son couple a retrouvé une communication plus apaisée, et elle a pu installer une relation avec son bébé.

infirmière accompagnante à la naissance 4e trimestre soins santé de la femme

Karina Daigle, inf. Ph.D.

On fait connaissance?

Depuis plus de 30 ans, j’accompagne des femmes comme Julie en quête d’un espace où elles peuvent se déposer et vivre les changements de la transition vers la maternité en accord avec leurs valeurs.

J’ai œuvré dans le système de santé, en tant que gestionnaire d’unités de naissance, et j’ai eu l’honneur de bâtir une maison des naissances. Mon rôle consistait à assurer la qualité des soins, mais, avec le temps, j’ai constaté à quel point il était difficile d’intégrer la voix des femmes pour améliorer les pratiques des professionnels de la santé.

Frustrée par les limites imposées par le système, j’ai choisi de démontrer qu’il est possible de travailler en véritable partenariat avec les femmes pour transformer les soins. Dans le cadre de ma thèse, j’ai co-créé avec des femmes enceintes vivant leur maternité un modèle d’accompagnement novateur pour répondre à leurs besoins.

Comment réserver ton suivi

  • Choisis ton créneau

    Dans l’agenda, sélectionne le créneau qui te convient le mieux.

  • Réserve ta consultation

    Réserve ta consultation et paie en ligne tout simplement via mon calendrier de réservation.

  • Reçois tous les détails par courriel

    Tu recevras un courriel de confirmation pour ton rendez-vous avec un lien pour te connecter à notre rencontre virtuelle.

*Reçus d’assurances pour chacune des rencontres.

Garantie : une tranquillité d’esprit assurée

À tout moment, si tu sens que cet accompagnement ne te convient plus, tu peux arrêter ton suivi. L'objectif est que tu sois satisfaite et confiante dans ton choix.

Rejoins dès maintenant.

Les places sont limitées pour offrir une expérience personnalisée et de qualité.

maternité cours prénataux en ligne grossesse spirituelle pleine conscience

Prête à être l’actrice principale de ton histoire de maternité?

Ton expérience de maternité est unique et précieuse. Ensemble, nous veillerons à ce qu’elle soit vécue avec calme, confiance et bien-être.

  • Tu veux un espace sécuritaire et bienveillant pour poser toutes tes questions, sans jugement.

  • Tu veux te sentir soutenue mentalement, émotionnellement et physiquement à chaque étape.

  • Tu veux un accompagnement complémentaire au suivi traditionnel.

  • Tu veux te préparer avec confiance.

Contacte-moi dès aujourd’hui pour découvrir comment notre accompagnement holistique peut transformer ton expérience de maternité. Ensemble, nous créerons un monde où chaque femme est écoutée, soutenue et honorée.

Tu n’es pas certaine si cet accompagnement est pour toi?

Tu aimerais en parler avant de réserver un suivi ?

Pose tes questions, explore tes besoins et découvre si cet accompagnement holistique te convient.

Réserve ta rencontre découverte gratuite de 20 minutes.

FAQ

D’autres questions?
Contactez-moi à info@karinadaigle.com

  • Le modèle de continuité relationnelle des soins infirmière-femme repose sur trois piliers : le respect de la physiologie, la continuité relationnelle et le partenariat. Cela permet d’offrir un suivi personnalisé tout au long de la grossesse, en t’accompagnant à chaque étape et en répondant à tes besoins de manière holistique et respectueuse.

  • Toute femme qui souhaite un espace d’écoute et de soutien durant sa périnatalité : avant la grossesse (stress de la fertilité, deuil antérieur, ambivalence), pendant (anxiété, troubles du sommeil, préparations émotionnelles) ou après la naissance (baby-blues, dépression post-partum, difficultés de lien, transition vers le retour au travail). Même sans défi précis, tu peux venir pour prendre soin de ton équilibre global ou poser tes questions.

  • Oui. En tant qu’infirmière, j’offre des rencontres d’accompagnement autorisées par la Loi 21. Ces rencontres ne constituent pas de la psychothérapie au sens strict, mais un soutien professionnel encadré pour favoriser ta santé mentale maternelle. Si j’identifie un besoin de psychothérapie, je t’orienterai vers un·e psychologue ou un·e psychiatre.

  • Non : tu peux réserver directement sans ordonnance ni suivi existant. Que tu n’aies jamais consulté ou que tu souhaites un complément à un suivi psychologique, cet accompagnement t’est accessible. Si ta situation nécessite une psychothérapie, je t’orienterai vers le professionnel habilité.